0978.425.808
Giao hàng miễn phí
Thanh toán khi nhận hàng
Sức khỏe

28 lời khuyên về liều lượng sử dụng dầu cá cho mọi đối tượng

28/01/2016 |

Dầu cá – omega 3 cũng như nhiều những dưỡng chất thiết yếu quan trọng cho cơ thể khác mặc dù có những tác dụng vô cùng có lợi cho sự tồn tại và phát triển của con người nhưng cũng không thể tránh được những tác dụng hay các phản ứng phụ nếu con người không biết sử dụng với một hàm lượng đúng đắn hoặc không đúng với cơ thể mỗi người.

loi-khuyen-khi-su-dung-dau-ca
Với 28 liều lượng cụ thể được tổng hợp và đánh giá dựa trên nhiều những nghiên cứu khoa học uy tín ở mỗi đối tượng, loại bệnh khác nhau được tổng hợp từ  hệ thống công ty y tế - tư vấn sức khỏe số 1 của Mỹ - WebMD hy vọng sẽ giúp ích được bạn phần nào đó trong việc sử dụng bổ sung dầu cá omega 3 quan trọng này.

1. Đối với người có triglycerides cao: 1-4 gram dầu cá / ngày.

2. Đối với bệnh nhân huyết áp cao: Hoặc là 4 gram dầu cá hoặc dầu cá cung cấp 2,04 gam EPA và 1,4 gram DHA mỗi ngày.

3. Rung tâm nhĩ buồng tim bị rối trật tự và điều này làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông máu dẫn đến đột quỵ): ăn cá ngừ hoặc  cá nướng cung cấp để cung cấp axit béo omega-3 (dầu cá) một hoặc nhiều lần mỗi tuần có thể làm giảm nguy cơ rung nhĩ ở bệnh nhân tuổi từ 65 trở lên so với tiêu thụ cá mỗi tháng một lần hoặc ít hơn.

4. Đối với người có vấn đề về thận liên quan đến sử dụng cyclosporine: 12 gam / ngày có chứa 2,2 gam EPA và 1,4 gram DHA.

5. Đối với việc giảm nguy cơ tử vong  và nguy cơ tử vong đột ngột ở những bệnh nhân bị bệnh mạch vành: Dầu cá cung cấp 0,3-6 gram EPA với 0,6-3,7 gram DHA.

6. Đối với bệnh hen suyễn ở trẻ em: Dầu cá cung cấp 17-26,8 mg / kg EPA và 7,3-11,5 mg / kg DHA để giảm triệu chứng.

7. Để ngăn chặn dị ứng ở trẻ em: Mẹ bầu nên dùng  dầu cá 4 gram mỗi ngày, cung cấp 32% EPA và DHA 23% với tocopherol, trong thời gian cuối giai đoạn mang thai.

8. Để ngăn chặn viêm da dị ứng ở trẻ em: Phụ nữ mang thai sử dụng  dầu cá 4 gram mỗi ngày, cung cấp 32% EPA và DHA 23% với tocopherol, trong thời gian cuối giai đoạn mang thai.

thanh-phan-omega

9. Đối với điều trị bệnh hen suyễn: 17-26,8 mg / kg EPA và 7,3-11,5 mg / kg DHA.

10. Để ngăn chặn và đẩy lùi sự tiến triển của xơ cứng động mạch: 6 gram  dầu cá / ba tháng đầu tiên, tiếp theo là 3 gam/ngày sau đó.

11. Đối với bệnh viêm khớp dạng thấp: Dầu cá cung cấp 3,8 gam/ngày EPA và 2 gram / ngày DHA.

12. Đối với thiếu chú ý, rối loạn tăng động (ADHD) ở trẻ em: Một bổ sung cụ thể có chứa dầu cá 400 mg và hoa anh thảo dầu 100 mg (Eye Q, Novasel) 6 viên mỗi ngày.

13. Ngừa sẩy thai ở phụ nữ bị hội chứng kháng phospholipid kháng thể và đã từng sẩy trong quá khứ: 5,1 gram dầu cá với một 1,5 EPA: tỷ lệ DHA.

14. Đối với chu kỳ kinh nguyệt đau không đều: Một liều hàng ngày của EPA 1080 mg và 720 mg DHA.
 
15. Đối với hội chứng Raynaud: Một liều hàng ngày 3,96 gam EPA và 2,64 gram DHA.

16. Để giảm cân: Một phần ăn hàng ngày của 2-7 ounces cá có chứa khoảng 3,65 gram omega-3 axit béo (0,66 gram từ EPA và 0,60 gram từ DHA).

17. Để làm chậm giảm cân ở những bệnh nhân bị ung thư: 7,5 gam / ngày của dầu cá cung cấp EPA và DHA 4,7 gam 2,8 gam.

18. Để cải thiện rối loạn vận động ở trẻ em với sự phối hợp kém (dyspraxia): Dầu cá cung cấp DHA 480 mg kết hợp với 35 mg axit arachidonic và 96 mg acid gamma-alpha linoleic từ dầu hoa anh thảo, 24 mg dầu cỏ xạ hương, và 80 mg vitamin E (Efalex ).

19. Đối với rối loạn phát triển phối hợp ở trẻ em: Dầu cá cung cấp EPA 558 mg DHA và 174 chia làm 3 lần.

su-dung-dau-ca-omega-3-trong-dieu-tri-benh

20. Đối với bệnh trầm cảm cùng với thuốc chống trầm cảm thông thường: Dầu cá 9,6 gam / ngày.
 
21. Để ngăn chặn hoàn toàn rối loạn tâm thần từ phát triển ở những người có triệu chứng nhẹ: Dầu cá 1,2 gam / ngày.

22. Để giữ tĩnh mạch mở sau khi phẫu thuật bắc cầu mạch vành: 4 gram / ngày của dầu cá chứa EPA và DHA 2,04 gam 1,3 gam.

23. Để ngăn chặn sự sụp đổ của các động mạch: 6 gram dầu cá / ngày bắt đầu từ một tháng trước khi có dấu hiệu vỡ động mạch và tiếp tục một tháng sau khi điều trị , sau cùng  là 3 gram dầu cá hàng ngày sau đó sáu tháng.

24. Đối với việc giảm và ngăn ngừa sự gia tăng liên tục lâu dài trong huyết áp và duy trì chức năng thận sau khi ghép tim: 4 gram / ngày của dầu cá (46,5% và 37,8% EPA DHA).

25. Để ngăn chặn máu đông sau khi vị trí của một ống để chạy thận: 6 gram dầu cá/ ngày.

26. Đối với việc bảo tồn chức năng thận ở những bệnh nhân có bệnh thận IgA nặng: 4-8 gram dầu cá / ngày.

nhung-luu-y-khi-su-dung-dau-ca-omega-3

27. Đối với hỗn hợp chất béo trung tính cao và cholesterol cao: Dầu cá cung cấp EPA và DHA 1800-2160 mg 1200-1440 mg kết hợp với bột tỏi 900-1200 mg / ngày đã được dùng để làm giảm cholesterol toàn phần, LDL, triglyceride, và tỷ lệ của tổng số cholesterol để HDL, LDL và HDL.

28. Đối với không dung nạp salicylat: Dầu cá cần được bổ sung 10 gram mỗi ngày.