0978.425.808
Giao hàng miễn phí
Thanh toán khi nhận hàng
Sức khỏe cộng đồng

Kinh nghiệm sử dụng dầu cá omega 3

28/01/2016 |
Dầu cá Omega-3 dù được kiểm định như một chất an toàn cho hầu hết mọi lứa tuổi, kể cả phụ nữ có thai và cho con bú (nếu dùng đúng liều lượng – thấp hơn hoặc bằng 3gram mỗi ngày). Tuy nhiên có một số những lo ngại về sự an toàn của dầu cá khi được dùng với liều lượng cao hơn có thể gây ra những biến chứng khó lường. Đặc biệt đối với các bệnh nhân đang trong quá trình điều trị.

ham-luong-can-biet-khi-su-dung-omega-3

Những điều cần biết khi sử dụng dầu cá

  • Không tuyệt đối, nhưng đa số khi sử dụng dầu cá với hàm lượng trên 3gram mỗi ngày có thể khiến chảy nhiều máu nếu bạn đang đều trị vết thương.
  • Sử dụng với liều lượng cao của dầu cá cũng có thể làm giảm hoạt động của hệ miễn dịch, giảm khả năng cơ thể chống lại nhiễm trùng
  • Với phụ nữ dầu cá có thể gây ra những tác dụng phụ như: ợ hơi, hơi thở hôi, ợ nóng, buồn nôn, đi phân lỏng, phát ban, chảy máu cam.
  • Những dầu cá có nguồn gốc từ  thực phẩm như cá thịt không hẳn đã an toàn vì có thể bị nhiễm thủy ngân và các hóa chất công nghiệp. Nhưng bổ sung dầu cá ở dạng thuốc – thực phẩm chức năng thì sẽ an toàn hơn, tránh được các chất ô nhiễm.
  • Ngoài ra những tác dụng phụ sẽ được hạn chế nếu kết hợp dầu cá trong các bữa ăn.

thanh-phan-dinh-duong-dau-ca-omega-3

Điều đó có nghĩa là bạn nên kết hợp với việc sử dụng dầu cá fish oil phù hợp, hài hòa. Tùy thể trạng và sức khỏe của mỗi người mà bạn nên cần những lần tái khám thường xuyên để nghe các bác sĩ hướng dẫn mọi cách tỉ mĩ và sử dụng với hàm lượng hợp lý nhất.

Ngoài ra dầu cá có thể gây ảnh hưởng đến các bệnh nhân đang trong quá trình điều trị bệnh. Sau đây là những loại bệnh mà bạn nên cân nhắc hay cần nghe lời khuyên nhiều hơn nếu muốn sử dụng dầu cá

Bệnh gan: Dầu có có thể làm chậm quá trình đông máu và tăng nguy cơ chảy máu ở những người bị xơ gan do bệnh gan

Dị ứng: Một số người hay bị dị ứng với những thực phẩm cá, hải sản cũng như các thực phẩm chức năng dầu cá. Nhưng đó không phải là tất cả, nếu bạn bị dị ứng với dầu cá thì nên sử dụng ít lại và nghe những tư vấn của bác sĩ.

Rối loạn lưỡng cực: sử dụng nhiều dầu cá cũng có thể gây nặng thêm triệu chứng này

Trầm cảm: một triệu chứng khi sử dụng dầu cá quá nhiều nhưng tương đối ít gặp

Bệnh tiểu đường: Có những mối lo ngại và thực tế cũng cho thấy nhiều bệnh nhân tiểu đường khi sử dụng dầu cá với liều lượng cao có thể làm cho lượng đường trong máu trở nên rất khó lường

Cao huyếp áp: Dầu cá có thể giúp làm giảm huyết áp nhưng đôi khi lại khiến huyết áp tụt xuống rất thấp nếu bạn lạm dụng và sử dụng quá nhiều

Đối với bệnh nhân HIV/AIDS thì những phản ứng và kháng thể của hệ miễn dịch sẽ giảm đi nếu họ sử dụng nhiều dầu cá thuốc omega 3 quá hàm lượng trung bình/ngày

Bệnh nhân phẫu thuật, mổ tim: Một số những nghiên cứu cho thấy dầu cá với hàm lượng cao có thể làm tăng nguy cơ nhịp tim bất thường ở những bệnh nhân mổ tim.

omega3-kinh-nghiem-su-dung

Đó điều là những căn bệnh tương đối nặng. Vậy nên nếu bạn đang mắc 1 trong những căn bệnh này thì bạn nên sử dụng dầu cá ở một hàm lượng thấp hơn so với người bình thường và tuyệt đối tuân theo sự chỉ định của bác sĩ để tránh phát sinh thêm bệnh đáng tiếc.