0978.425.808
Giao hàng miễn phí
Thanh toán khi nhận hàng
Sức khỏe cộng đồng

12 sự thật đáng ngạc nhiên về vitamin E có thể bạn chưa biết

30/12/2015 |
Vitamin E là một trong những nguyên liệu phổ biến nhất để chăm sóc da và tóc. Điều đó là do Vitamin E có những tính chất vô cùng tốt cho sức khỏe, giúp da và tóc khỏe mạnh hơn. Nhưng đó không phải là công dụng duy nhất của Vitamin E.

vitamin-e
Vitamin E là một trong những Vitamin E tan trong dầu có chứa chất chống oxy hóa mạnh giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể, điều chỉnh lượng đường trong máu, ngăn ngừa đột quỵ, nâng cao sức khỏe tim mạch và có thể phòng chống ung thư.

vitamin-E-trong-mat-ong

12 sự thật về Vitamin E


Vitamin E có thể không được chú ý nhiều như các Vitamin khác, nhưng lại có những công dụng tuyệt vời, hãy cùng đọc bài viết để tìm hiểu nhé.

Môi nứt nẻ

Vitamin E là một loại kem dưỡng ẩm tuyệt vời cho hoạt động để chữa lành môi nứt nẻ một cách nhanh chóng tốt hơn các loại son bóng dưỡng ẩm có nguồn gốc dầu mỏ (vaseline). Chỉ cần đâm 1 viên nang Vitamin E và chà nhẹ lên môi của bạn, bạn sẽ thấy hiệu quả ngay sau đó. Hơn nữa Vitamin E còn có thể kết hợp với các nguyên liệu quen thuộc như mật ong, bạn sẽ có một hỗn hợp với hương vị tuyệt vời để sử dụng.

Làm mờ sẹo

Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh, đẩy nhanh tốc độ chữa lành những vùng da bị tổn thương và làm cho những vết sẹo mờ đi. Vitamin E là một chất giữ ẩm rất tốt, chỉ cần chà một lượng vừa đủ lên những vùng da bị tổn thương hai lần một ngày, chắc chắn các vết thương sẽ rất mau lành.

Bảo vệ bạn khỏi độc tố

Mỗi ngày chúng ta đều tiếp xúc với rất nhiều chất độc có trong không khí, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và các loại hàng hóa khác nhau. Những loại độc tố này tạo ra các gốc tự do trong cơ thể chúng ta và có khả năng gây hư hỏng AND và dẫn đến bệnh ung thư. Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, chúng sẽ bắt cặp với các gốc tự do và đào thải ra ngoài để bảo vệ cơ thể.

Kích thích mọc tóc

Các chất chống oxy hóa mạnh trong Vitamin E còn có tác dụng chữa lành các nang tóc và các mô da dầu tôn thương. Nó cũng là một chất giữ ẩm tuyệt vời cho tóc. Trộn 2 viên nang Vitamin E trong 2 muỗng canh dầu ô liu ấm thoa đều lên da đầu, xoa bóp 1 lần mỗi ngày sẽ giúp chữa lành da đầu và kích thích tóc mọc nhanh hơn.

Chống các nếp nhăn

Vitamin E kích thích sự sản sinh collagen-một chất giúp làn da luôn mềm mại và đàn hồi, giảm lão hóa da, ngăn ngừa hình thành các nếp nhăn. Bạn có thể chà nhẹ Vitamin E lên mặt trước khi đi ngủ và ăn nhiều thực phẩm chứa Vitamin E cũng có tác dụng tương tự.

Làm mềm da tay

Để đôi bàn tay không bị thô, kho và nứt, bạn có thể dùng Vitamin E mát xa tay mỗi ngày. Thậm chí Vitamin E còn ngăn chặn da mu bàn tay không bị chảy xệ, làm trẻ hóa làn da, giúp da tay luôn khỏe mạnh. Bạn cũng có thể trộn Vitamin E vào laoij kem dưỡng da tay yêu thích của bạn.

Giúp móng tay khỏe mạnh

Để giữ móng tay luôn khỏe mạnh, không bị nứt hoặc gãy bạn có thể ngâm chúng trong dung dịch Vitamin E. Trộn khoảng 2-3 viên Vitamin E với một chút dầu ô liu hay dầu dừa. Ngâm móng tay trogn hỗn hợp này khoảng 10 phút, 2 lần mỗi tuần sẽ giúp móng tay luôn chắc khỏe.

Điều trị viêm da

Viêm da là tình trạng da có một số triệu chứng rất khó chịu như xưng đỏ, đau và vấn đề lớn nhất đó là gây ra cảm giác khó chịu cho những ai mắc phải. Bôi Vitamin E lên vùng da bị viêm mỗi tối sẽ giúp cải thiện tình hình. Lặp lại cho đến khi các triệu chứng giảm dần, đồng thời bổ sung thêm các thực phẩm giàu Vitamin E

Ngăn tóc chẻ ngọn

Khi sấy, uốn, duỗi tóc bị tổn thương do nhiệt độ cao dẫn đến chẻ ngọn. Hãy mát xa mái tóc với hỗn hợp Vitamin E và dầu dừa trước khi gội đầu, 3 lần mỗi tuần sẽ giúp phục hồi mái tóc hư tổn của bạn.

Kéo dài thời gian sống của các tế bào

Giống như quá trình oxy hóa làm gỉ kim loại, các gốc tự do có thể gây tổn hại đến các tế bào trong cơ thể của bạn. Điều đó góp phần gây lão hóa da sớm, liên qua đến bệnh tim mạch và ung thư. Sẽ không thể ngăn chặn hoàn toàn các gốc tự do, nhưng bằng cách ăn các loại thực phẩm giàu Vitamin E có thể làm giảm tác hại mà các gốc tự do mang lại.

Chữa lành các vết rạn da

Nếu bạn có những vết rạn da do việc tăng hoặc giảm cân khi mang thai, Vitamin E có thể chữa lành những vết rạn. Chất oxy hóa mạnh của nó sẽ giúp kích thích cơ thể tạo ra các tế bào da mới, đồng thời Vitamin E cũng giúp bảo vệ các sợi collagen trong da, giúp  da đàn hồi. Bạn có thể bôi hỗn hợp Vitamin E với nước cốt chanh mỗi ngày liên tục 8 tuần cho đến khi các vết rạn da biến mất.

Hỗ trợ việc tăng sắc tố da

Nếu da bạn không đều màu hoặc có mảng tối, bạn có thể sử dụng Vitamin E. Các chất chống oxy hóa có thể chữa lành những tổn thương gây ra bởi các tia cực tím giúp bảo vệ  làn da. Xoa hỗn hợp thầu dầu và Vitamin E mỗi đêm trong 4 tuần giúp da bạn đồng màu mà khỏe mạnh hơn.