0978.425.808
Giao hàng miễn phí
Thanh toán khi nhận hàng
Góc của bé yêu

Hạt Chia có những thành phần nào tốt cho bé?

30/12/2015 |
Các chất dinh dưỡng trong hạt chia được tìm thấy không chỉ có những công dụng hiệu quả đối sự bổ sung và cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể cho người trưởng thành. Nếu biết sử dụng, am hiểu về các công dụng của các dưỡng chất quý báu đó, các ông bố mà mẹ hoàn toàn có thể bổ sung dinh dưỡng cho con trẻ với hạt chia, cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào giúp bẻ phát triển ổn định, khỏe mạnh.

cong-dung-hat-chia
Ở bài viết này Blog Xuân Nhi xin chia sẻ 3 dưỡng chất thiết yếu trong hạt chia với những công dụng hữu hiệu với sức khỏe của trẻ em

Chất xơ trong hạt chia

1. Thanh lọc cơ thể

Trong thời kì sinh trưởng ban đầu hệ tiêu hóa và các chức năng ở các hệ bài tiết của trẻ cũng như các chức năng sinh lý của trẻ còn khá yếu. Việc bổ sung hàm lượng chất xơ đầy đủ sẽ khiến các cơ quan tiêu hóa, các chức năng sinh lý ở trẻ được phát triển ổn định. Qua đó chất xơ còn giúp thanh lọc, làm sạch cơ quan trong cơ thể một cách hiệu quả.

hat-chia-va-cong-dung-cho-tre-nho

2. Giảm nguy cơ tiêu chảy, táo bón, các bệnh về tiêu hóa.

Việc bổ sung hàm lượng chất xơ đúng yêu cầu sẽ tăng cường sự phân giải thức ăn trong ruột, tạo thành những hợp chất mềm dễ tiêu hóa, dễ phâ hủy giúp trẻ tránh được táo bón cũng như tiêu chảy hiệu quả

3. Giảm nguy cơ mắc bệnh béo phì, bảo vệ tim

Chất xơ trong hạt chia giúp cơ thể của trẻ em được cân đối thông quá các hoạt động trao đổi chất. Nó sẽ kiềm chế sự bùng nổ của chất béo, kéo lượng chất trong cơ thể tất cả đều ở mức cân bằng, giúp trẻ em tránh được béo phì. Ngoài ra chất xơ còn giảm nồng độ cholesterol trong máu, chống xơ vữa và động mạch, bảo vệ tim.

Hạt chia bổ sung Omega 3 cho trí não trẻ em

Hạt chia với hàm lượng omega 3 tự nhiên hàm lượng cao hoàn toàn có thể tin tưởng khi sử dụng và cho thấy những dấu hiệu tích cực cho trẻ em.
Mặc dù hàm lượng omega 3 được tìm thấy trong những thức ăn hằng ngày như trứng, sữa, cá…nhưng so với hạt chia thì chúng có hàm lượng ít hơn rất nhiều và có thể tìm ẩn những tác nhân độc hại từ quá trình sản xuất, khai thác. Vậy nên việc bổ sung hạt chia trong các bữa ăn gia đình chính là cách cụ thể nhất, dễ dàng nhất để bổ sung dinh dưỡng cho bé một cách đầy đủ.

hat-chia-den

Theo thống kê của khoa học, Sau 6 tuổi trẻ em vẫn phát triển não bộ để hình thành nên những chất xám cần thiết. Omega 3 với dưỡng chất EPA và DHA vẫn rất cần cho trẻ em trong giai đoạn này để hoàn thiện não bộ, gia tăng nhận thức, cảm nhận hay cảm xúc.

Tác dụng của Canxi trong hạt chia

Hạt chia theo những tính toán có hàm lượng Canxi gấp 6 lần trong sữa bột bình thường.

thanh-phan-dinh-duong-hat-chia
- Với trẻ em sơ sinh: Việc bà mẹ mang bầu bổ sung can xi ngay khi còn mang thai sẽ giúp bé tránh được những tình trạng như hạ canxi ( giật mình, ngủ không đủ giấc hay nặng hơn như: co giật sau khi lọt long những ngày đầu tiên.
- Với trẻ em nhỏ, đang trưởng thành: Bổ sung canxi từ hạt chia sẽ giúp trẻ cũng cố được hệ thống xương cốt, nhanh chóng hình thành bộ khung vững chắc, chiều cao, cân nặng, rang – hàm – mặt.. để đảm bảo các hoạt động sống, học tập, vui chơi…

canxi-trong-hat-chia

- Các hoạt động chuyển hóa enzyme, chuyển hóa protid, lipid, glucid đều có sự tham gia của canxi, mà nếu thiếu canxi trẻ sẽ rất chậm phát triển và dễ bị các bệnh thiếu chiều cao, suy dinh dưỡng..khả năng đề kháng yếu cũng là tiền đề mắc các chứng bệnh về sau.
 
Vậy nên hơn lúc nào hết, tận dụng hạt chia để bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu là một việc làm cần thiết của các bậc phu huynh để trẻ sinh ra và lớn lên trong sự khỏe mạnh, đầy đủ.