0978.425.808
Giao hàng miễn phí
Thanh toán khi nhận hàng
Giai đoạn mang thai

Lý do phụ nữ cần Omega 3 trong thời kỳ mang thai

29/12/2015 |
Bổ sung omega 3 trong thời kỳ mang thai với những chất dinh dưỡng thiết yếu cho cả mẹ và bé trong thời kỳ mang thai là một việc làm cần thiết, có ý nghĩa quyết định sức khỏe cho cơ thể mẹ bầu cũng như quá trình phát triển toàn diện của trẻ ngay trong khi còn trong bụng mẹ

bo-sung-omega-3-cho-me-va-be
Nhiều năm qua việc bổ sung thuốc omega 3 cho phụ nữ mang thai cũng được khoa học khuyến khích, ủng hộ với những lợi ích thiết thực, an toàn cho sức khỏe thai nhi.

Lý do phụ nữ cần omega trong thời kỳ mang thai

Với việc bổ sung hàm lượng thuốc omega 3 sẽ giúp huyết áp và mức cholesterol trong cơ thể người phụ nữ được kiểm soát một cách tốt nhất giúp và duy trì sự cân bằng hormone cho các hoạt động sống của mẹ bầu trong giai đoạn này được duy trì ở mức ổn định, tránh được những tình trạng mệt mỏi, đuối sức.

omega-3-cho-ba-bau
Ngoài ra với những nghiên cứu đã được thử nghiệm thì dầu cá omega 3 còn giúp phụ nữ mang thai tránh được các chứng bệnh trầm cảm sau khi sinh nở, các triệu chứng khi mang thai như đau bụng, đau lưng trong thời kỳ thai nghén.

Lợi ích của dầu cá omega 3 với phụ nữ mang thai

Được chiết xuất từ hoàn từ từ thiên nhiên từ các loại cá và những thực phẩm bổ dưỡng khác nên omega – 3 được đánh giá khá an toàn với phụ nữ  mang thai trong việc bổ sung các acid amin béo không no, axit béo omega 3 quan trọng như EPA và DHA.

bo-sung-omega-3-cho-phu-nu-mang-thai

Cùng với sự kết hợp của các vitamin và khoáng chất thiết yếu khác trong omega 3 đảm bảo cung cấp một cách đầy đủ các dưỡng chất giúp tăng cường miễn dịch để phụ nữ tránh được các căn bệnh thường về tim mạch, hô hấp, ho, suy nhược cơ thể, giảm lượng mỡ trong máu, điều trị các bệnh khác như tiêu chảy, trầm cảm..

Lợi ích của omega 3 với sức khỏe thai nhi.

Đối với sức khỏe của thai nhi, omega 3 đóng vai trò quyết định cho sự bổ sung hai dưỡng chất quan trọng cho bé  đó là EPA và DHA. Hai dưỡng chất này không những cung cấp dưỡng chất cho sự phát triển của các cơ quan trên toàn bộ cơ thể em bé mà con đóng vai trò cung cấp nguồn sống, sự hình thành phát triển não bộ của trẻ em.

loi-ich-cua-omega-3-cho-phu-nu-mang-thai

Phụ nữ khi mang thai bổ sung hàm lượng omega -3 đầy đủ sẽ làm trọng lượng cơ thể bé sẽ được đảm bảo nặng khi lọt long , sinh con đúng thời gian mang thai. Tránh tình trạng đẻ non, thai nhi bé và yếu ớt do thiếu chất dinh dưỡng.

Những lưu ý khi bổ sung omega 3 cho bà mẹ mang thai

Mặc dù hàm lượng của omega 3 là cần thiết cho sức khỏe của mẹ bé cũng như ảnh hưởng đến quá trình sinh trưởng về sau của thai nhi nhưng không vì thế mà các bà mẹ lại lạm dụng một cách quá đáng việc sử dụng các sản phẩm thực phẩm có chứa omega 3. Điều này không những không có tác dụng mà còn gây ra những hiệu ứng khó lường, ảnh hưởng đến sức khỏe. Đặc biệt là những tổn thương đến hệ thần kinh của thai nhi nếu các mẹ bổ sung quá nhiều hàm lượng omega 3.

cong-dung-cua-omega-3-cho-phu-nu-mang-thai

Có rất nhiều cách để bổ sung omega 3 an toàn chứ không hẳn phải ăn nhiều cá mới bổ sung omega 3 được. Đặc biệt là cá biển với những thống kế đáng sợ về hàm lượng thủy ngân gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Thay vào đó mẹ bầu có thể sử dụng những viên nang, thực phẩm thuốc được chiết xuất hoàn toàn từ tự nhiên phù hợp với cơ thể phụ nữ mang thai.

Cho dù với cách bổ sung omega 3 nào đi chăng nữa thì phụ nữ mang thai nên sử dụng liều lượng  một cách hợp lý, chính xác, vừa đủ trước những hướng dẫn, lời khuyên của bác sĩ.